Volta à estrada

Este fim de semana foi mais uma “retoma”, fomos para a estrada… com as nossas meninas mais magras. Já estava com saudades. Foi uma volta descontraída até porque a cada pequena subida parecia que estava no grande prémio da montanha. Muito bom dia para andar: sol, quase sem vento e frio (mas não gelo). A volta foi a mais comum da malta de Lisboa: Alcântara – Cabo da Roca via Guincho – Alcântara, com um paragem para recuperar energia e calorias na Malveira da Serra. 

Teoria do Nós - in Cabo da Roca

Andar na estrada exige esforço ao corpo e muita atenção ao trânsito, mas permite também nos perdermos a pensar em coisas “menos” importantes (estas fugas de pensamento são verdadeiros spas para a alma J). Desta vez, entre outras ideias que me foram surgindo, foi o facto de, aliado ao treino e à preparação física que estas voltas dão, atletas amadores como Nós, ou seja, pessoas que adoram praticar desporto, podem “usar” a desculpa do treino para aproveitar e passear. Não apenas passear, mas um treino passeado, com direito a farnel e tudo... fica a ideia para outros fins-de-semana do Nós.

Bem vistas as coisas, embora tenhamos demorado um pouco mais que o (antes) habitual, fizemos uma volta com mais de 80km e com ritmos rolantes, por vezes, acima dos 30km/h. Para quem esteve retirado da estrada fazia algum tempo, não foi nada mau, soube muito bem e a recuperação foi tranquila (sem andares novos). 

Excelente fim de semana para Nós!

-Ana-